夏の疲れをリセット。心地よく整うリフレッシュヨガ体験会
9月 11日 6:00 PM - 7:30 PM
1000円
🌿なんだか体が重たく感じていませんか？
☑ 朝の目覚めをスッキリさせたい
☑ 夜になっても頭が休まらない
☑ 仕事やスマホでずっとON状態
☑ 自分をいたわる時間がない
無理を重ねた心と体は、知らず知らずのうちに緊張状態が続いているかもしれません。
この体験会では、
🧘♀️ カラダをゆるめるやさしいストレッチ
🌬️ 気持ちを穏やかにする深い呼吸
🌿 お腹まわりを温めるほぐし運動
🧘♀️ 脳と心を休める静かな瞑想
を通して、
「頑張る」から「ゆるむ」へ。
9月は、自分をいたわるリセット時間をつくりませんか？✨
なんだか重い…をすっきり。
心地よいリズムを取り戻すヨガ体験会
【日程】
9月11日(金) 18：00～19：30
9月16日(水) 14：00～15：30
9月24日(木) 19：00〜20：30
9月30日(火) 14：00〜15：30
【場所】ILchi Brain Yoga 姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】 1000円
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、飲み物
ご予約・お問い合わせ
☎️079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。