胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、
起きてもぼーっとして疲れが取れない、
仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、
良い考えがわかない、
やる気が出ない、
ストレスが溜まって腸が良くなくなる、
などの悪循環になっている方は、呼吸ぐよくできる
体操や瞑想を一度試してみてください。
呼吸だけでも良くなると、日常生活が変わって人生の質が高くなります。
お気軽にお越しください。
日程 6月20日(金)27日(金)
①10時〜 ②14時〜 ③18時〜
持ち物 動きやすい服装、飲み物（マットは無料レンタル）
場所 イルチブレインヨガ姫路スタジオ
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
（JR姫路駅より南に徒歩1分、東横インとファミリーマートの間のビル）
体験費 1,000円（税込）
お問合せ、ご予約 ☎ 0792836363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。