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脳活性化ヨガ

10月 15日 10:00 AM - 11:20 AM

1000円


「腸脳相関(ちょうのうそうかん)」とは❓

これは、腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけではなく、腸が脳の働きを大きく左右していると言う意味です。このため、ネガティブな考えや感情が腸によくない影響を与え、また逆に、腸内細菌のバランスが崩れると心や脳のバランスも崩れやすくなります。

ILCHI BRAIN YOGA姫路スタジオでは、丹田たたきや腸運動、へそヒーリング、中脘呼吸など、腸に働きかける独自のトレーニングを行っています。腸のある腹部に刺激を与えることで血行が促され、脳に酸素が供給されます。トレーニングの後半に呼吸の時間がありますが、脳波が下がって中にはウトウトされる方もいらっしゃいます。それもいいことです^^そのように脳が疲れやストレスから解放されて活性化し、体も心も脳も調和のとれた状態へと導かれていきます。

効果
⭐ストレス緩和
⭐運動不足解消
⭐自己肯定感up
⭐ダイエット
⭐集中力up

日時:
10/15(火)22(火)29(火)
10:00~11:20
        
ご都合の良い日をお伝え下さい。(月曜定休日)
上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。

会場名:Ilchi Brain Yoga 姫路スタジオ
会場住所:姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階▶JR姫路駅から南へ徒歩1分

◉体験費:1000円(マット無料レンタル)
その他:動きやすい服装、タオル、飲み物
問合せ電話:079-283-6363


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    詳細

    日付:
    10月 15日
    時間:
    10:00 AM - 11:20 AM
    費用:
    1000円

    主催者

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    Phone
    079-283-6363

    会場

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F 670-0962 日本 + Google マップ
    Phone
    079-283-6363

    ※表示価格はすべて税込です。

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