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季節の変わり目、丹田強化体操体験会

11月 19日 6:00 PM - 7:20 PM

1000円

体や心が不安定になりやすい時期。
どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で、
丹田を鍛えて体の芯から整えて、不調や疲れを突き飛ばしましょう!

★東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合して
考案されたトレーニングで、丹田を鍛えて強く元気にしていきます。

丹田は、おへその下5㎝、その奥5㎝にある、エネルギーの集まる場所です。
丹田にエネルギーを集めることが元気の秘訣です。
丹田を刺激する体操でエネルギーが体に集まりやすくなり、
体の各器官の働きが活発になります。もちろん、腸も活性化され、迷走神経でつながっている
脳も活性化されます。
スタジオでは、丹田たたきや腸運動、へそヒーリング、中脘呼吸など、
腸に働きかける独自のトレーニングを行っています。
丹田に刺激を与えることで血行が促され、脳に酸素が供給されます。
体も心もスッキリ、イキイキした私に出会いましょう!

期待できる効果
⭐お腹ぽかぽか、手足が温かくなる
⭐ストレス緩和
⭐運動不足解消
⭐自己肯定感up
⭐ダイエット
⭐集中力up

日時:11/19(火)18:00~19:20
   11/26(火)10:00~11:20

会場名:ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
会場住所:姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階(JR姫路駅徒歩1分)
参加費:1000円(マット無料レンタル)
問合せ電話:079-283-6363


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

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    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    詳細

    日付:
    11月 19日
    時間:
    6:00 PM - 7:20 PM
    費用:
    1000円

    主催者

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    Phone
    079-283-6363

    会場

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    兵庫県 姫路市 南駅前町 96-1South.One 3F 670-0962 日本 + Google マップ
    Phone
    079-283-6363

    ※表示価格はすべて税込です。

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