ダイエット体験会

年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。
「なんとなく重いな」と感じる体を、
気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか？

東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、
お腹周りを優しくケア。内側からポカポカ温まる感覚を体感しましょう⭐︎
冷えて固まった筋肉や関節を丁寧にほぐせば、
全身の巡りもスムーズに⤴️ 呼吸瞑想を取り入れることで、
頭がスッキリ、心も穏やかになり、活力が湧いてきます。

自分自身の体と心に向き合い、整えることで、
自分らしく健やかな毎日を。 「溜め込まない習慣」を身につけて、
軽やかな理想のスタイルを目指しましょう☆
リラックスすることで夜の休息時間もより心地よいものに🎵
難しいポーズはなし！体が硬い方でも安心してご参加いただけます！

【日程】
1月7日(木)　14：00～15：30
1月14日(水)　10：00～11：30
1月20日(火)　18：00～19：30
1月24日(土)　 10：00～11：30
1月28日(水)　 19：00～20：30

【場所】　ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、飲み物
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン