先日、TBSのテレビ番組「櫻井・有吉THE夜会」で、へそヒーリングが紹介されました✨ 「美容・デトックス・長寿アップデートが止まらない人の夜会」にて 女優の川島海荷さんが今後注目している健康法へそヒーリングとして紹介され […]

どなたでもできる簡単な体操や呼吸法で、 丹田を鍛えて体の芯から温かくして、不調や疲れ、寒さを吹き飛ばしましょう！ ★東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合して考案されたトレーニングで、 丹田を鍛えて強く元気にしていきま […]

瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。迷ったら瞑想！答えは自分の中にあります。 現代は、パソコンやスマホやTVなど、情報がたくさんで、頭が疲れやすいです。 体の疲れも脳の疲れからきていることも！ 瞑想とは、「今ここ」に心 […]