2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸瞑想ヨガ体験会 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 4月日程 24日(土)18:00〜19:30 25日（日 […]
2021年4月25日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸瞑想体験会 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 4月日程 24日(土)18:00〜19:30 25日（日 […]
2021年4月24日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸瞑想体験会✨ 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 4月日程 24日(土)18:00〜19:30 25日（日 […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 男性のためのヨガ※体験会 現代人はストレスから呼吸が浅くなりがち。呼吸を深める骨格、筋肉を刺激し、交感神経、副交感神経を高めるするツボも意識します。 ゆったりとした呼吸は、からだのみならず心を緩め、幸せホルモンを活性化させていきます。 夜クラス […]
