2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年4月29日 himeji_admin 3つのBody&7つのチャクラ体験会 東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よくリラックス。 内側からじんわり、ぽかぽか。 冷えでこわばりやすい筋肉や関節をセルフストレッチして、全身の巡りをスムーズに整えましょう。 難しいポーズは一切なし […]
2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年4月29日 himeji_admin 3つのBody&7つのチャクラ体験会 東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よくリラックス。 内側からじんわり、ぽかぽか。 冷えでこわばりやすい筋肉や関節をセルフストレッチして、全身の巡りをスムーズに整えましょう。 難しいポーズは一切なし […]
2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年4月29日 himeji_admin 3つのBody&7つのチャクラ体験会 東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よくリラックス。 内側からじんわり、ぽかぽか。 冷えでこわばりやすい筋肉や関節をセルフストレッチして、全身の巡りをスムーズに整えましょう。 難しいポーズは一切なし […]
2026年4月29日 / 最終更新日時 : 2026年4月29日 himeji_admin 3つのBody&7つのチャクラ体験会 東洋のメソッドをベースにした簡単な動きで、お腹まわりを心地よくリラックス。 内側からじんわり、ぽかぽか。 冷えでこわばりやすい筋肉や関節をセルフストレッチして、全身の巡りをスムーズに整えましょう。 難しいポーズは一切なし […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年4月3日 himeji_admin ふりふりダイエット&呼吸・瞑想体験会 春が来て、あっという間に薄着の季節がやってきますね。 体を前後左右に心地よく振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分にアプローチしていきましょう。 ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオのエクササイズ […]
