タイトル：お仕事帰りに！一日の疲れバイバイ！お弁当付き健康ヨガ体験会
内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果：冷え症改善、ストレス解消、リラックス、不眠改善、ダイエット、集中力アップ、気力回復、肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、疲労回復、股関節がひらく、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者：老若男女
開催日：２０１６年12月15日
時間：18：30～21：00
会場名：イルチブレインヨガ姫路スタジオ
会場住所：姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
参加費：2000円
問合せ電話：079-283-6363
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