なんとなく疲れが抜けない、モヤモヤしたり、スッキリしない…

それは、自律神経やホルモンバランスの乱れだけでなく、エネルギーのバランスが乱れているのかもしれません。
目に見える「肉体」 だけではなく、目には見えないエネルギーが体の中を流れていて、頭の中にはたくさんの情報があって、人は3つのカラダが重なりあって存在しているといわれています。
この3つの体をやさしく整えて、体や心が自然と安定していきます。

また、 体の中には「気 (エネルギー)」 が集まる 「チャクラ」が7つあり、それぞれが心と体の状態に深く関わっています。
このバランスが整うことで内面から安定します。
このワークショップでは 「3つの体」と「7つのチャクラ」について、初めての方にもわかりやすくお伝えしながら呼吸ややさしい動きを通して 実際に整えていく体験をしていただきます。

🔸3body & 7chakraワークショップ🔸
【日程】　4/11(土) 14:00~16:30
【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
【内容】　腸をほぐす運動、体と心を整える気功、丹田呼吸、瞑想
【参加費】　無料
【持ち物】　飲み物、動きやすい服装
【ご予約】　お電話、LINEから
HIMEJI BRAIN YOGA
079-283-6363
https://lin.ee/7jrsfbQ（LINE）

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