腸から整える🌿自律神経バランスヨガ・瞑想
5月 27日 10:00 AM - 11:30 AM
1000円
最近、こんな風に感じることはありませんか？
☑︎ 朝からスッキリしにくい
☑︎ 休息時間が物足りなく感じる
☑︎ パンパンになりがちな体
☑︎ 毎日を忙しく過ごしている
実は、日々の心地よいリズム作りには“腸”へのアプローチが大切です✨
深い呼吸とやさしい動きで、お腹まわりを心地よくほぐしながら、どんよりした気分をリセットして心と体を軽やかに導きます😊
難しいポーズはありません🌸体が硬い方・初心者の方も大歓迎！
年齢によるリズムの変化が気になる方、健やかな毎日を維持したい方にもおすすめです◎
【体験会日程】
🗓 5/27(水) 10:00〜11:30
🗓 6/13(土) 15:00〜16:30
📍スタジオ ココロ
姫路市東辻井1丁目2-18
アリモトビル3F
（コナズ珈琲西）
💰参加費：1000円
👥各回先着7名様
【内容】
・腸をほぐす運動
・丹田活性化体操
・呼吸
・エネルギー瞑想
【持ち物】
・ヨガマット（またはバスタオル）
・飲み物
【ご予約】 079-283-6363
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ
※表示価格はすべて税込です。