中央市民センターで健康ヨガ講座

内容:腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想

期待できる効果:肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など

対象者:老若男女

開催日:2017年1月8日(日)

時間:14:00~16:00

会場名:中央市民センター 第二和室

会場住所:姫路市本町68番地68

参加費:1000円

問合せ電話:079-283-6363

その他:動きやすい服装でお越しください

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