中央市民センターで健康ヨガ講座
内容:腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想
期待できる効果:肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感情コントロール、人間関係改善、視力アップ、関節痛改善、柔軟性アップ、腎臓の機能アップ、など
対象者:老若男女
開催日:2017年1月8日(日)
時間:14:00~16:00
会場名:中央市民センター 第二和室
会場住所:姫路市本町68番地68
参加費:1000円
問合せ電話:079-283-6363
その他:動きやすい服装でお越しください