つま先たたき♪

こんにちは。

寒い日々が続きますが、スタジオに通う会員さんたちはトレーニングでポカポカです

昨年ブームになった皿まわしに続いて、2月20日から全国のスタジオでつま先たたきプロジェクトが始まります

すでにつま先たたきを継続して効果を感じておられる方も、トレーニングを始めたばかりで「つま先がうまく動かない～！」の方も21日間でどのような変化が起こるか楽しみにチャレンジ！されます。

姫路スタジオでは10人以上の方がすると言われていて、すでに始めておられる方も。。

みんなでやることと、チェックシートをつけながらやるので継続しやすいですね。

多くの方がつま先たたきを通して健康で幸せな笑顔になられた姿がすでに目に浮かびます

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