ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー

新年に向け断捨離して、お家も心も軽くしませんか？
〈ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー〉

玄米や小豆を布袋に入れて封をしたものをホットパックと言います。
スタジオでは玄米を詰めたものを使っています。
ホットパックを電子レンジで１分ほど加熱すると温かくなり、それを横になって呼吸するときに丹田や肩の下において体を温めます。
玄米の優しい香りと温かさでとてもリラックスでき、体が緩む癒しのアイテムです。
玄米と布はこちらでご用意いたします。一緒に手作りし、作ったホットパックを温めてお互いに腸セラピーも行い癒し癒されましょう！最後にバザーも行います。ご自宅に必要のない物があれば持っていらしてください。
新年を前にご自分もお家も軽く動きやすくしていきましょう！

【日時】　12/30㈫ 10:00～11:30
【参加費】　500円（ホットパック材料費）
【場所】　HIMEJI BRAIN YOGA
姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階

【お問合せ、ご予約】はお気軽に🎵
電話、LINEからご予約できます。
📞079-283-6363　HIMEJI BRAIN YOGA
https://lin.ee/7jrsfbQ（LINE）

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