呼吸瞑想ヨガ体験会

こんにちは♪

イルチブレインヨガ 姫路スタジオです。

 

最近寝ても疲れが取れない
ストレスを発散できない
胃腸の調子が悪い
緊張しやすい
肩や首が凝る
体が重く感じる

 

このようなことはありませんか？

少しでも思い当たる方は
体のバランスが崩れている可能性があります。

 

呼吸瞑想体験会🧘‍♀️

【内容】
カウンセリング
呼吸チェック
体操・丹田強化トレーニング
腸からほぐす呼吸法
リラックス瞑想

【持ち物】
タオル
水分
マスク
動きやすい服装

◆12月30日まで

◆参加費2000円です。70分コースです。

 

体が硬い方や運動不足の方でもOK！
ご自分の体に合わせて無理なくできます。
老若男女問わず安心してトレーニングしていただけます。

 

ご自身の体を感じてリラックスする時間を過ごしてみませんか？

 

 

お問い合わせはこちら
☎️0792836363
✉️ginhime8423@yahoo.co.jp