1分でやる気を出す方法

丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターで、
「やる気」や「活力」と関わりがあります。

丹田を強化するには「丹田たたき」がおすすめです！

丹田たたきをすると、体のあちこちに分散されていたエネルギーが体の中心である下丹田に集まります。

丹田を活性化させることで、短時間でやる気や活力アップ⤴️
集中力もアップ⤴️します😊

また、丹田をたたくことによって腸が刺激されると、血液とエネルギーの循環よくなり、全身ぽかぽかします。
代謝がアップしダイエットにもつながります。
免疫力もアップ⤴️✨

丹田たたきをしてから仕事や作業をするととてもはかどります！