2016年12月15日 / 最終更新日時 : 2016年12月15日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 中央市民センターで健康ヨガ講座 内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想 期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりができる、感 […]
2016年12月13日 / 最終更新日時 : 2016年12月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 癒しマルシェ大盛況♡ 来場者数約60名 チラシを見てたくさんの方々がお越しくださいました 加古川市議会議員の先生まできていただき、へそヒーリングやオーラ撮影を体験していただき、気に入られて、ご購入までされました。 最初から最後までお客様が途切 […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2016年12月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 癒しマルシェ 癒しマルシェ 12/11（日）10～16時 場所 大久保駅南口より徒歩1～2分 明石市立産業交流センター5F会議室2 料金 入場無料 各ブース500～1000円 ハンドセラピー、へそヒーリング […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2016年12月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 疲労には2種類ある！ 「休んでも取れない疲れ」のメカニズムと対処法 ITmedia ヘルスケア 12/8(木) 6:10配信 ツイート シェアする 疲労には2種類ある 人間であれば誰でも、年齢や性別は関係なく、脳や身体 […]
2016年12月4日 / 最終更新日時 : 2016年12月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ お仕事帰りに！一日の疲れバイバイ！お弁当付き健康ヨガ体験会 内容：お食事、腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想 期待できる効果：冷え症改善、ストレス解消、リラックス、不眠改善、ダイエット、集中力アップ、気力回復、肩こり・腰痛改善、ダイエット、集中力アップ、心にゆとりが […]
2016年11月25日 / 最終更新日時 : 2016年11月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 健康ヨガ講座します＾＾ 健康ヨガ講座 お気軽に試してみてください 対象者：老若男女 開催日：２０１６年12月10日 時間：14：00～16：00 会場名：城の西公民館 和室 会場住所：姫路市岡町33 参加費：500円 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ みごとな秋！ 先日、先生たちで、一泊旅行に行きました 日曜日の朝トレーニング後、みんなで乗り合わせ、奥香の湯へ。 久しぶりの銭湯。 人生初の垢すり いっぱい溜まっていたものが出ました！ 垢すりをすると、皮膚での呼吸がしやすくなるそう。 […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2016年11月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 84才おばあちゃんのへそヒーリング体験談(ू•ᴗ•ू❁) へそヒーリングをしてのうれしい体験談 84歳の叔母の所に行って来ました。以前、へそヒーリングしたのが気持ち良かったみたいで、 母にへそヒーリングして欲しいと言ってたみたいです。 今日は、へそヒーリングの方法 […]
2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 手足の冷えより怖い！？腸冷えの悪影響( ಠωಠ) １１月になって、ようやく季節らしい寒さになってきましたね。 この季節になると、冷え性のお悩みの方が増えます。 冷え対策をいろいろとされていると思いますが、その中で一番大事なのが 腸です。現代人はストレスで腸が硬く冷えてい […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 腸を変えて、心も体も健康に！！ ふだん、腸を意識したことはありますか？ 腸は体でとっても大事な場所です。 現代人は、色々なストレスで腸が硬くなったり冷えている人が多いです その腸を温めてほぐしてあげると体も心もリラックスしやすくなります また、免疫力も […]
