2015年3月5日 / 最終更新日時 : 2015年3月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ぽっかぽか♪ こんにちは。3月になりましたね～。 1月から姫路に来て予想外の寒さに驚きましたが、ぽっかぽの春がやってきます 新生活にむけて春のように、体も心もぽっかぽかになりましょう♪ 暖かくなって体も動かしやすいですよ～。 先日姫路 […]
2015年2月27日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 風邪について こんにちは。 最近、咳・鼻水・熱などで体しんどいな～の人たちにちらほら出会います。原因は風邪だったり、花粉症だったり、インフルエンザだった！の方もありました。 免疫力が強ければ風邪も吹き飛ばせるし、かかっても回復が早いで […]
2015年2月20日 / 最終更新日時 : 2015年2月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 伊勢♪ こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです 先週から1次と2次に分かれてイルチブレインヨガの瞑想旅行がありました。 イルチブレインヨガは体と心と脳が一体であるという脳科学に基づいて作られているので 瞑想旅行でも体だけ […]
2015年2月12日 / 最終更新日時 : 2015年2月12日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ つま先たたき♪ こんにちは。 寒い日々が続きますが、スタジオに通う会員さんたちはトレーニングでポカポカです 昨年ブームになった皿まわしに続いて、2月20日から全国のスタジオでつま先たたきプロジェクトが始まります すでにつま先たたきを継続 […]
2015年2月7日 / 最終更新日時 : 2015年2月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 感覚♪ こんにちは。 今日もイルチ・イ･スンホン博士希望の手紙のメッセージをお届けします。 毎週水曜日に配信されるメッセージが私のお楽しみの一つです。 考えを止めて感覚に集中しましょう 物事を複雑に考えたり、何だかうまくいかない […]
2015年2月4日 / 最終更新日時 : 2015年2月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ タイミングとスピード♪ こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです。 何かを始めるとき、思い立ったらすぐに行動されますか？それともいろいろ調べたり考えたりしてから・・？ どちらがいい、悪いではないけれど、あれこれ考えているうちに最適なタイミ […]
2015年1月27日 / 最終更新日時 : 2015年1月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 希望の手紙♪ こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです 今日はブレインヨガの創始者イルチ・イ・スンホン博士の希望の手紙をお届けします。 ILCHI 希望の手紙 始めるのによいとき 何かを始めるのに最もよいのはいつでしょうか？ こ […]
2015年1月24日 / 最終更新日時 : 2015年1月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 願い♪ こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです。 お正月に初詣に行かなかったのですが、先週１９日（月）に地域の先生と鹿嶋神社に行くことができました。 今スタジオにいらっしゃる会員の方たちと、これから体と心と脳の健康と平和 […]
2015年1月20日 / 最終更新日時 : 2015年1月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 寒い時こそ♪ こんにちは。イルチブレインヨガ姫路スタジオです 先週から院長として新長田から姫路にやってまいりました どうぞよろしくお願いいたします。 以前姫路スタジオには5月中旬から7月中旬の2ヶ月お世話になりましたが、その時は気づか […]
