夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート！ 自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ！ 心地よい眠りをサポート！ 幸せ&やる気ホルモンも分泌 […]

秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！ 難しいポーズなし、硬くてもできま […]