TBSで紹介されたへそヒーリング＆腸と脳のヨガ瞑想体験会

こんにちは！

腸と脳のヨガ、HIMEJI BRAIN YOGAです。

先日、TBSのテレビ番組「櫻井・有吉THE夜会」で、へそヒーリングが紹介されました✨

「美容・デトックス・長寿アップデートが止まらない人の夜会」にて

女優の川島海荷さんが今後注目している健康法へそヒーリングとして紹介されました。

 

スタジオではおなじみのこの黄色い棒！

けっこうすごいんです👍

この棒を使って、へそを中心に腸をヒーリングする健康法です。

以前からスタジオでもよく使っていますが、何せ体がほぐれるのが早いんです❗️

T字の先の3箇所で、へそやその周りを押すと押している部分が柔らかくなり、お通じが良くなります！

また、私たちの体はへそから最初にできたので、へそと他の部位が繋がっていて、へそ周りをほぐすと繋がっている他の部分も一緒にほぐれます。

例えば、へその上の方を押すと肩がほぐれたり、へその斜め下を押すと股関節や膝が楽に動くようになったり、へその横を押すと腰が軽くなったりします。

本当に色んな効果があります。

🌱お腹が温かくなる

🌱お通じが良くなる

🌱気持ちがほぐれる

🌱リラックスでき、眠りやすくなる

🌱肩や股関節、膝などの関節がほぐれ、動きやすくなる

🌱血液の流れがよくなり代謝アップ

🌱免疫力アップ

🌱ストレス減少

受験生の方に、5分間へそヒーリングを実施したところ、脳波がリラックスのアルファ波とSMR波が高くなり、その後の集中力や没入度が向上することも確認されたそうです。

一度試してみてください🍀

 

へそヒーリング＆腸と脳のヨガ瞑想体験会

〇1１月1６日（土）　

10：00～11：20

14：00〜15：20

〇１１月２３日（土）

14：00〜15：20

〇1１月３０日（土）　

10：00～11：20

14：00〜15：20

お好きな日時をお知らせください♪

上記以外の日時でも大丈夫です、ご相談ください。

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腸と脳のヨガ・瞑想　🔸　HIMEJI BRAIN YOGA

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