5月は環境の変化や疲れで心身のバランスが崩れやすいとき。 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで血液循環アップ！ 自律神経を整え、ストレスに負けない体と心を作りましょう☆ 難しいポーズなし、硬くてもできます！ 日時 […]

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 第二の脳とも言われていますね。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も […]

自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを体験できます。 オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 体調はいかがですか？スッキリして […]

胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっとして疲れが取れない、 仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、 良い考えがわかない、 やる気が出ない、 ストレスが溜まって腸の調子が悪い、 などの悪循環になっている方 […]

自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを体験できます。 オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 体調はいかがですか？スッキリして […]

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 第二の脳とも言われていますね。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も […]

胸呼吸・口からの呼吸・無呼吸で睡眠が浅い、 起きてもぼーっとして疲れが取れない、 仕事の効率や勉強の集中力が落ちる、 良い考えがわかない、 やる気が出ない、 ストレスが溜まって腸の調子が悪い、 などの悪循環になっている方 […]

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。 腸の重要性について、ここ数年メディアなどでもよく取り上げられています。 第二の脳とも言われていますね。 脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、心も思考も […]

自分のエネルギーの状態をみてエネルギーバランスを整えるヨガを体験できます。 オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。 体調はいかがですか？スッキリして […]

呼吸は自律神経の働きの中で唯一コントロールできるもの。東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで血液循環をアップし、ストレスや緊張で硬くなった胃や腸を活性化させ、呼吸しやすい状態に。 深い呼吸と瞑想で感情に振り回されない、 […]