春は寒暖差が大きく、気温の変化に対応するため、 身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。 疲れがたまりやすい、胃腸の働きが落ちる、肩や腰が痛くなる、身体が冷える、 寝つきが悪くなるなどの症状があ […]