2021年7月14日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 7月14・15日限定!1000円体験レッスンキャンペーン 腸と脳のヨガ体験会🧘♀️ 7月14（水）・15（木）日限定❣️ ・10時〜12時 ・14時〜16時 ・水曜日 19時〜21時 ・木曜日 18時〜20時 ご希望の日時をお申込み下さい。 ●持ち物 タオル、マスク、動きやす […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 男性のためのヨガ※体験会 現代人はストレスから呼吸が浅くなりがち。呼吸を深める骨格、筋肉を刺激し、交感神経、副交感神経を高めるするツボも意識します。 ゆったりとした呼吸は、からだのみならず心を緩め、幸せホルモンを活性化させていきます。 夜クラス […]
