こんにちは。 続く暑さで、自律神経が乱れている方が増えています。   自律神経は、呼吸や内臓の働き、血液の流れなど、人間の生命を維持する機能を司っています。 自律神経には、体や心が活発に働く交感神経と、リラック […]