2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。 ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️ 東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋 […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&# […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&# […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&# […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&# […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 himeji_admin 腸と脳のヨガ体験会 暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか？ 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&# […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 himeji_admin 🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会 秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！ 難しいポーズなし、硬くてもできま […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 himeji_admin 腸·脳ヨガ·瞑想体験会 夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート！ 自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ！ 心地よい眠りをサポート！ 幸せ&やる気ホルモンも分 […]
