2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 himeji_admin ダイエット体験会 年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。 「なんとなく重いな」と感じる体を、 気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか？ 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、 お腹周りを優しくケア。内側からポカポ […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 himeji_admin ダイエット体験会 年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。 「なんとなく重いな」と感じる体を、 気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか？ 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、 お腹周りを優しくケア。内側からポカポ […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 himeji_admin ダイエット体験会 年末年始、美味しいものを食べて、ゆっくり休んだその体。 「なんとなく重いな」と感じる体を、 気持ちよく動かしてリフレッシュしませんか？ 東洋のトレーニングをベースにした簡単な動きで、 お腹周りを優しくケア。内側からポカポ […]
2025年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年12月31日 himeji_admin ホットパック手作り体験＆体操＆腸もみ 手作りの玄米ホットパックで、冬のセルフケアを楽しみませんか？ レンジで温めてお腹や肩にあてると、玄米特有の蒸気を含んだ温かさが、 ガチガチになった気分を優しく緩めてくれます。 ワークショップでは、材料を揃えてお待ちしてお […]
2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 himeji_admin ホットパック手作り体験＆腸もみ＆バザー 新年に向け断捨離して、お家も心も軽くしませんか？ 玄米や小豆を布袋に入れて封をしたものをホットパックと言います。 スタジオでは玄米を詰めたものを使っています。 ホットパックを電子レンジで１分ほど加熱すると温かくなり、それ […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。 ✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト 当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。 […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。 ✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト 当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。 […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。 ✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト 当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。 […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 himeji_admin ふりふりダイエット体験会 体を前後左右に振るだけのシンプルな動きで、ウエストなど気になる部分を意識して動かします。 ✨ILCHI BRAIN YOGAのコンセプト 当エクササイズのベースは、東洋のトレーニング理論と脳の活性化へのアプローチです。 […]
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