💠腸運動💠 お腹を膨らませたり、へこませたりすることで、熱が発生し脂肪が分解されるだけではなく、内臓全体が刺激されて健康になります。 腹部のぜい肉が落ち、内臓機能が強化されたり、睡眠が深くなり慢性疲労が軽減されたり、いろ […]