腸·脳ヨガ·瞑想体験会
姫路市民会館 4F 第2和室 姫路市総社本町112夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート! 自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ! 心地よい眠りをサポート! 幸せ&やる気ホルモンも分泌 […]
夏の疲れが残り秋への変化で自律神経が乱れやすい時季。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きでめぐりサポート! 自律神経のバランスを整え体も心もスッキリ! 心地よい眠りをサポート! 幸せ&やる気ホルモンも分泌 […]
秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進!リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ! 難しいポーズなし、硬くてもできま […]
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&a […]
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&a […]
体を前後左右に振るだけの簡単な動きで、ウエストなどたるみが気になる部分をふりふりします。 ILCHI BRAIN YOGAのエクササイズのベースは東洋医学と脳科学☝️ 東洋医学では血液や気の流れが滞ることで、体調不良に繋 […]
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&a […]
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&a […]
暑い夏から爽やかな秋へと季節が変わり、夏の疲れや自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし、 丹田を強くする体操や瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかになります。 幸せホルモン&a […]
今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
今年も秋がほぼなく、寒い季節がやってきました。急激な気温の変化で、自律神経の乱れが出ていませんか? 東洋のトレーニングがベースの簡単な動きで腸をほぐし熱くします。関節をほぐす体操や呼吸瞑想で、頭をスッキリし、心が穏やかに […]
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