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2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

1分でも瞑想❣️瞑想の効果✨

IMG_6804 ⬆️クリックで天門瞑想の動画が見れます✨ 瞑想の効果 考えがなくなることで、ストレス減少。 モノの捉え方が変わることで、心が楽になる。 集中力が上がることで、本当に自分のしたい事が見えたり、ずっとやりた […]

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