2026年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 3Body 7Chakraセミナー＆ヨガ体験会 「なんとなく心と体がスッキリしない…」 そんなときは、目に見える「体」だけでなく、 自分の内側にも目を向けてみませんか？🌿 私たちには、 🧠 情報体＝意識 💛 エネルギー体＝心 🧘♀️ 肉体＝体 という「3つの体」があ […]
2026年8月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 【8月限定】AIオーラ付き！自律神経・エネルギーバランスチェック＆腸と脳から整うヨガ体験 【8月限定】AIオーラ付き！自律神経・エネルギーバランスチェック＆腸と脳から整うヨガ体験 「最近、疲れが取れない…」 それは年齢だけが原因ではないかもしれません。 こんなお悩みはありませんか？ ✅ 朝から体がだるい ✅ […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 瞑想の効果 こんばんは。 HIMEJI BRAIN YOGAです。 毎回のトレーニングで瞑想をするのですが、今回は瞑想の効果をお伝えします🧘♀️ 🔸ストレスの軽減と精神的な安定 瞑想を習慣にすることで、ストレスホルモンであるコルチ […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ブレインスポーツ大会and忘年会 ブレインスポーツ大会and忘年会 今日はスタジオでイベントがありました！ 色んなゲームで体と脳を動かして、骨盤歪みチェックや脳年齢もチェック✅ その後はみんなで美味しいものを食べて盛り上がりたくさん笑いました😆 よく動い […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身16 トレーニング歴6ヶ月のJ.K様 昨日も寒かったですし、お仕事がデスクワークで、体も硬いと言われてらっしゃいましたが、1回のトレーニングだけでも柔らかくなられました✨😆 冬が到来して寒い日は、トレーニングで体の中からぽかぽ […]
