2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身16 トレーニング歴6ヶ月のJ.K様 昨日も寒かったですし、お仕事がデスクワークで、体も硬いと言われてらっしゃいましたが、1回のトレーニングだけでも柔らかくなられました✨😆 冬が到来して寒い日は、トレーニングで体の中からぽかぽ […]
2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身15 トレーニング歴3ヶ月のJ.S様 とっても柔らかくなりました🎉 他のジムもご経験されていますが、こちらのトレーニングでの変化はすごいと体感され喜ばれています💖 寒くなるこの時期は体調が優れないこともあるそうですが、トレーニ […]
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ☆癒しフェスタご案内☆ 🍂癒しフェスタ🍂 先日、ロハスパークに出店しました🌟 お越しくださった皆様、本当にありがとうございました😊 次回は、河間町のkumoさんで行います❤️ ↓ 〈癒しフェスタ〉 【日時】 11月1日(土) 14 […]
2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✴️イベントのご案内✴️ オーラ撮影イベント in ロハスパーク 【内容】 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、撮影します。 色によって特徴があり、その人の気質、体の状態が分かります。 […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 🧡腸と脳のヨガ·瞑想体験会のご案内🧡 秋は夏の暑さから一転、 気温や気圧の変化、夏の疲れで 自律神経が乱れやすいとき。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血行促進！リズム運動で自律神経のバランスを整えリフレッシュ！ 難しいポーズなし、 […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAのトレーニング⑥ 💠プッシュアップ💠 今日はみんなでプッシュアップをしました。 皆さん、美しい姿勢で頑張りました〜💛💪❤️ 両手は肩幅より広めに開き（約１.５倍くらい）、肩からかかとまで真っ直ぐにします。 胸は張って肘を曲げて上体を下げま […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身12 トレーニング歴1年のA.Y様🍀 トレーニングの前と後の写真です。 すごい‼️ とっても柔らかくなられました🥰 柔軟性アップに加え、やる気や活力が出ました、とご感想をいただきました😊 また、最近は体の左右バランスが整ってき […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月28日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✴️リニューアルオープンのご案内✴️ 皆さん、こんにちは✨ HIMEJI BRAIN YOGAは、スタジオをオープンしておかげさまで20年になりました🌟🌼✨ スタジオのインテリアなどを変えて9月2日(火)に、リニューアルオープンすることになりま […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身11 トレーニングを始めて1ヶ月のY.S様🍀 トレーニングの前と後で、オーラ撮影をしてみました🌈 2枚目の写真のような丹田を鍛えるトレーニングなどをして、オレンジのオーラが終わった後は黄色に変化されました❗️ ちなみに、オレン […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ HIMEJI BRAIN YOGAの会員さまの変身⑩ 始めて2ヶ月のS.T様🍀 トレーニングをすると写真のように柔軟になられますが、他にもいろいろな効果が💫 ⚪︎足の小指がピリピリ神経痛があったのがなくなりました。 ⚪︎こむら返りに頻繁になっていたのがなくなりました。伸びし […]
