2026年8月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 【8月限定】AIオーラ付き！自律神経・エネルギーバランスチェック＆腸と脳から整うヨガ体験 【8月限定】AIオーラ付き！自律神経・エネルギーバランスチェック＆腸と脳から整うヨガ体験 「最近、疲れが取れない…」 それは年齢だけが原因ではないかもしれません。 こんなお悩みはありませんか？ ✅ 朝から体がだるい ✅ […]
2025年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー 新年に向け断捨離して、お家も心も軽くしませんか？ 〈ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー〉 玄米や小豆を布袋に入れて封をしたものをホットパックと言います。 スタジオでは玄米を詰めたものを使っています。 […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 瞑想の効果 こんばんは。 HIMEJI BRAIN YOGAです。 毎回のトレーニングで瞑想をするのですが、今回は瞑想の効果をお伝えします🧘♀️ 🔸ストレスの軽減と精神的な安定 瞑想を習慣にすることで、ストレスホルモンであるコルチ […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 神社de開運マルシェに出店します！ 神社de開運マルシェin姫路に出店します！ よかったら遊びにいらっしゃってください☆ 【内容】 オーラ 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、撮影 […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ブレインスポーツ大会and忘年会 ブレインスポーツ大会and忘年会 今日はスタジオでイベントがありました！ 色んなゲームで体と脳を動かして、骨盤歪みチェックや脳年齢もチェック✅ その後はみんなで美味しいものを食べて盛り上がりたくさん笑いました😆 よく動い […]
