会員さんの変化✨

こんばんは。

今日は、スタジオの3人の会員さんの変化をお伝えします。

 

①M様

１ヶ月半で、腹筋　２２回　→　７０回に！！！

76歳であらたに、懸垂にチャレンジしてらっしゃいます！

 

②K様

血液循環がよくなり、体の関節が柔らかくなり、柔軟性アップ！

むくみも良くなりました！

肩・腰・膝の痛みが取れ、体が軽くなったと分かち合いされています。

 

③I様

股関節が柔らかくなりました！

写真でもわかるように右股関節が硬く、左右差が大きかったですが、1カ月でだいぶ差も減りました！

下半身も、体も軽くなったそうです！

さらに、2月からダイエットされ、5か月間で５kg減量に成功されました～❣

 

 

みなさん、それぞれ体が変化されています。

ご自分のために、一緒にトレーニングしませんか？

まずは、体験してみてください🌈😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

 

腸と脳のヨガ・瞑想　🔸　HIMEJI BRAIN YOGA

JR姫路駅より南へ徒歩１分

住所：姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル３階

（東横インとファミリーマートの間のビル）

電話：０７９－２８３－６３６３

【火～金曜日】10：00～21：00

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