2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2016年2月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ お腹まわりの脂肪、気になりませんか？（;￣ー￣A この体操で理想のウエストになりましょう(^^)/ 動きの手順は、次の通りです 1.足を肩幅に開き、八の字にする。 ２．両手を後ろに回し、中腰になる。 ３.ゆっくりウエストをねじる。 動画を見て、やってみてく […]
2016年2月9日 / 最終更新日時 : 2016年2月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ バレンタインキャンペーン♪ こんにちは。 寒い冬も、体と心ぽっかぽかで過ごすためにヨガしてみませんか？ 9日〜13日まではバレンタインキャンペーンで入会されるチョコレートプレゼント 自分のためにチョコレートプレゼントしてあげましょう ILCHI B […]
2016年1月29日 / 最終更新日時 : 2016年1月29日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 希望の手紙♪ 一指 李承憲博士の ＩＬＣＨＩ 希望の手紙からメッセージをお届けします。 自信を持とう 自信とは、自分を信じる心です。 自分を信じるというのは、意志によってできることではありません。 行動と成功体験によって 自分を信じ […]
2016年1月9日 / 最終更新日時 : 2016年1月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 朝からスッキリスタート♪ おはようございます。 今週から早朝ヨガ始めました！！ 時間帯は7時20分〜8時20分の1時間。通常クラスより少し短めですが、体をほぐしてエネルギーの流れを良くしてから1日スタートするとその日がとっても充実しますよ〜 IL […]
2016年1月7日 / 最終更新日時 : 2016年1月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 1月のキャンペーンです♪ 寒い時期、つい体が縮こまって背中が丸くなったり硬くなったり。。 そうするとますますエネルギーの流れが滞ってさらに冷えたり硬くなったり。。 自分の体の声を聞きながら、普段伸ばしていない体の部分を伸ばしてあげたり固まった部分 […]
2016年1月1日 / 最終更新日時 : 2016年1月1日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ あけましておめでとうございます♪ 2016年、大事な脳を活性化して体も心も健康で幸せで平和になりましょう♪ キーワードは脳！脳は自分でコントロールできます！ 脳教育創始者一指李承憲博士の希望の手紙からメッセージをお届けします。 選択すれば明確になる 時々 […]
2015年11月18日 / 最終更新日時 : 2015年11月18日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自然♪ 生命のリズム、調和とバランス、純粋さ、人間性。。。 人間も本来は自然と同じ、地球の生命とつながっています。 自然に戻るとき本来の健康・幸せ・平和が感じられます 自然体で生きられたら素晴らしいですね。
2015年11月5日 / 最終更新日時 : 2015年11月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 今日の瞑想 毎日、私と会員さんにとって必要なメッセージを下さいと思いながら詩集を開いてメッセージを読んでいます。 今日はこのブログにご縁がある方に一番必要なメッセージをと思い、ページをめくってみみました。 開いたページは一指李承憲博 […]
2015年10月6日 / 最終更新日時 : 2015年10月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 希望の手紙♪ 日々の生活に役立つメッセージを一指李承憲博士の希望の手紙からお送りします 感情を通じた心の勉強 感情から抜け出す道は自分の中で起こる感情を客観視することです 人は誰しも、１日のうちにも多くの感情の変化を経験します。 その […]
2015年9月6日 / 最終更新日時 : 2015年9月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 心に留まったメッセージ（*^。^人^。^* ） 今日は、元気の出るメッセージをお届けいたしますρ(′▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ～♪ 《大丈夫》 今、あなたに障害や辛いことが あるとしても大丈夫です。 あらゆるこ […]
