2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 季節の変わり目は体調の変化に要注意！ 「季節の変わり目は、体調の変化に注意！」 イルチブレインヨガで自律神経を整え、のびのび、イキイキと体・心・脳を活性化させましょう！ ■春の環境変化が起こすストレス 植物が芽吹き、 花開かせる春。 動物や虫たちも活発に動き […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 全身スッキリ!ツボをオープンする運動でデトックス体験 【全身スッキリ!】 つぼをオープンする運動でデトックス体験 全身のツボをオープンする運動でデトックス。体がすっきりし、心も軽くなる体験してみませんか(^_-)-☆ 体中にあるつぼ（東洋医学に基づく「気」が出たり入ったりす […]
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ zoom無料講義✨第1回 こんにちは☘️ 脳教育に基づいた多様な講義、セミナー、コーチング、メンターを提供する、新しいスタイルのサイトがいよいよできました✨ ☘️今月の無料講義 ★テーマ： 「なんとなくだるい・・。それ、ストレスのサインです。早期 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ オンライン体験会♪2月は無料✨ おうちで、スマホやパソコンからでもイルチブレインヨガのクラスを受けることができます。 おうちの隙間時間に♪ コロナ対策に♪ ストレス解消に♪ コロナ太り解消に♪ オンライン体験会、2月28日まで無料で […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ご自分を癒す時間~体もこころもぽかぽかに 💡ご自分を癒す時間取られてますか？ 体が冷えるとこころも不安定になりやすいのです。 体が温まると、なぜだか笑顔に。なんだか幸せ〜。そんな感覚になります。 自分だけのための癒す時間をどうぞ一緒に過ごしませんか？☺️ &nb […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 呼吸瞑想体験会 私(齋藤)はヨガトレーナーをする前は、9年間調理師として働いていました。 フランスの三ツ星レストラン「ポールボキューズ」の調理師学校に4カ月留学。 フランスの文化の違いに触れ、自分の世界観が広がったことを覚 […]
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 呼吸瞑想体験会 私(齋藤)はヨガトレーナーをする前は、9年間調理師として働いていました。 フランスの三ツ星レストラン「ポールボキューズ」の調理師学校に4カ月留学。 フランスの文化の違いに触れ、自分の世界観が広がったことを覚 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
