2022年3月27日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ トレーニング 映画LOVE HEALS上映会＋水昇火降トレーニング体験会 あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングと愛の感動ドキュメンタリー映画です。 水昇火降(すいしょうかこう)とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 体と心をヒーリングする健康法則です。 映画鑑賞後は、体操 […]
2021年7月25日 / 最終更新日 : 2021年7月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 1分でも瞑想❣️瞑想の効果✨ IMG_6804 ⬆️クリックで天門瞑想の動画が見れます✨ 瞑想の効果 考えがなくなることで、ストレス減少。 モノの捉え方が変わることで、心が楽になる。 集中力が上がることで、本当に自分のしたい事が見えたり、ずっとやりた […]
2021年7月14日 / 最終更新日 : 2021年7月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 7月14・15日限定!1000円体験レッスンキャンペーン 腸と脳のヨガ体験会🧘♀️ 7月14（水）・15（木）日限定❣️ ・10時〜12時 ・14時〜16時 ・水曜日 19時〜21時 ・木曜日 18時〜20時 ご希望の日時をお申込み下さい。 ●持ち物 タオル、マスク、動きやす […]
2021年6月27日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 6月気功体験会🔆 6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]
2021年6月20日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 6月気功体験会🔆 6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 6月気功体験会🔆 6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をするだけ […]
2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ふりふりエクササイズでメリハリボディを作る！ 体のラインが気になる季節になりました。手軽にできて、即効性が期待できるダイエット法をお探しの方に、ぴったりのエクササイズがあります。体をふりふりするだけでダイエットにつながる「ふりふりエクササイズ」です。 ふりふりエクサ […]
2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 春の気功体験会🌸 5・6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た！ 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をする […]
2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 明日から3日間限定!体験費500円✨ 明日から3日間限定🌹 「脳と腸のヨガ」体験レッスン500円😍（通常3000円） 梅雨であたまがもやもや、、😶🌫️ 心もなんだか落ち着かない。。 運動不足… そんな時こそ、一緒に体を動かしましょう🦵🫐 脳スッキリ✨ おな […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 季節の変わり目は体調の変化に要注意！ 「季節の変わり目は、体調の変化に注意！」 イルチブレインヨガで自律神経を整え、のびのび、イキイキと体・心・脳を活性化させましょう！ ■春の環境変化が起こすストレス 植物が芽吹き、 花開かせる春。 動物や虫たちも活発に動き […]
