会員さまの変身①

入会して1ヶ月半も経たない会員のY.O様😻

80分のトレーニング前後の写真です。

体力がなかったのが、お腹や腰の力が付いてきて、今日は腰が立つようになりました✨

骨盤の左右バランスが整ってきましたね！

ご本人も背中が伸びるようになったと分かち合いされています。

難しいポーズがないので、体が硬くてもどなたでもトレーニングしていただけます。

体は真心でトレーニングすれば応えてくれます。

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HIMEJI BRAIN YOGA

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