2016年6月16日 / 最終更新日時 : 2016年6月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ おへその元気は体の元気！ 私たちの体には、「リンパ節（lymph node）」という全身に分布する免疫組織が分布する血管が全身に分布するようにリンパ管も体全体に広がっています。 免疫細胞が含まれているリンパ液はリンパ管に乗って流れながら、老廃物を […]
2016年6月14日 / 最終更新日時 : 2016年6月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 市民健康講座案内(o^―^o) 腸を整えて、いつまでも若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知ですか？ へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ポカポ […]
2016年6月7日 / 最終更新日時 : 2016年6月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 新しい看板ができました♪ 会員さんが作成してくれました とってもかわいい、あったかい看板です スッキリしたい方はぜひこちらへどうぞ ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）姫路スタジオ 住所 ： 姫路市南駅前町 […]
2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2016年6月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自分の呼吸は浅い？深い？ ふだん、自分の呼吸を意識したことありますか？ ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考え […]
2016年6月3日 / 最終更新日時 : 2016年6月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ イルチブレインヨガのつま先たたき体験談 ■■ イルチブレインヨガのつま先たたき体験談 ■■ 「ソーラーボディへの大きな一歩」 50代 男性 悩んでいた不眠が、２１日間のつま先たたきを行ったことで、劇的に改善しました！ イルチブレインヨガのつま先たたきは、神経を […]
2016年5月30日 / 最終更新日時 : 2016年5月30日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）で自然治癒力にびっくり！！ 今日は、「イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）のトレーニングにより自然治癒力を実感した体験談をお伝えします。 「アレルギー体質に大きな変化が…」 30代 女性 イルチブレインヨガを始めてか […]
2016年5月24日 / 最終更新日時 : 2016年5月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ お城祭りに行ってきました！ 束の間のひとときでしたが、楽しんできました！ 能は見れませんでしたが、よさこいでノリノリ スタジオでもノリノリで音楽に合わせて動いたりしています。 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨ […]
2016年5月20日 / 最終更新日時 : 2016年5月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 今日からお城まつり～ と、会員さんがトレーニングを終えた後、いい調子でスタジオを出られました うらやましい！ 姫路城が無料で開放されるそうです。 そういえば、2年前に姫路スタジオのみんなで夜桜を観に行ったのを思い出しました。 姫 […]
2016年5月14日 / 最終更新日時 : 2016年5月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ニュージーランドへGO！ 来月ニュージーランドへ行きます！ 今、イルチブレインヨガは全世界１７か国へ広がっています。 その中でも、今開拓しているのが、ニュージーランド ここは、セドナと比べて、観光地化がそれほど進んでおらず、大自然そのもの。 &n […]
2016年5月7日 / 最終更新日時 : 2016年5月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ イルチブレインヨガで脳と腸をチェンジ☆ みなさん、お腹が健康に大事って知ってますか？ 便秘や下痢や腹痛など、ストレスは腸にきやすいですね 今日は、効果的な腸運動のご紹介です 「即効性のある便秘対策」として注目を集めているイルチブレインヨガの腸運動 お腹を膨らま […]
