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イルチブレインヨガ姫路スタジオ

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2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

会員さんの変化✨

こんばんは。 今日は、スタジオの3人の会員さんの変化をお伝えします。   ①M様 1ヶ月半で、腹筋 22回 → 70回に!!! 76歳であらたに、懸垂にチャレンジしてらっしゃいます!   ②K様 血液 […]

2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

8月入会で3000円金券プレゼント✨

  8月お得なキャンペーンのご案内です♪ 8月31日までに入会された方に、3000円金券プレゼント✨ 💚特典1 体験当日ご入会で、入会金0円(通常5000円) 1ヶ月通い放題トライアルコース10000円 💚特典 […]

2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年7月25日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

1分でも瞑想❣️瞑想の効果✨

IMG_6804 ⬆️クリックで天門瞑想の動画が見れます✨ 瞑想の効果 考えがなくなることで、ストレス減少。 モノの捉え方が変わることで、心が楽になる。 集中力が上がることで、本当に自分のしたい事が見えたり、ずっとやりた […]

2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

※22日〜25日は500円体験会します♪

呼吸・瞑想ヨガ体験会 ✨4連休で限定開催✨ 7月22日(木祝)〜25日(日) ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③18時〜20時 ※実際のトレーニングは70分です。 ご希望のお時間帯をお選びください。 参加費:500円 […]

2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

7月14・15日限定!1000円体験レッスンキャンペーン

腸と脳のヨガ体験会🧘‍♀️ 7月14(水)・15(木)日限定❣️ ・10時〜12時 ・14時〜16時 ・水曜日 19時〜21時 ・木曜日 18時〜20時 ご希望の日時をお申込み下さい。 ●持ち物 タオル、マスク、動きやす […]

2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2021年5月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

オンラインで腸活ヨガ!体験レッスン無料☆5月末まで

コロナ渦でも、「体」と「こころ」を守る! 「体」と「こころ」に最も悪いものは、「運動不足」と「ストレス」です。 自分でも気づかないうちに運動不足になっている可能性大です。 ストレスは、自律神経系、ホルモン系、免疫力システ […]

2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

✽早い梅雨入り 雨の日キャンペーン実施中!!

早い梅雨入りになりましたね。 気圧の変化により、体調変化を起こしやすい時期だと言われています。 不調を感じられている方も多いのではないでしょうか? 体が重く、だるい、ヤル気が出ない。辛いですよね。 私たちの身体は水分がほ […]

2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

姫路だよりvol.5

イルチブレインヨガ姫路スタジオだよりvol.5 2021年5月発行 こんにちは。 今月は、寺田さんがインタビューを受けてくださりました。 寺田さんはオンラインとオフラインを活用して毎日トレーニングを頑張っていらっしゃいま […]

2020年9月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

ブレイン体操とは🤸‍♀️

ブレイン体操はストレッチや屈伸運動を通じてツボを刺激し、気血循環を促進します。   これに呼吸法を伴い、意識を集中することにより、滞っているエネルギーを流し、新鮮なエネルギーを供給します。   ブレイ […]

079-283-6363AM 9:00 - PM 10:00 [ 火〜日 ]

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口コミいただきました!
2025年5月7日
☆腸&脳活性化ヨガ・瞑想体験会のご案内☆
2025年4月30日


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