2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 丹田 呼吸・瞑想体験会 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 3月日程 26日(金)14:00〜16:00 27日（土）19：00〜 […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸・瞑想体験会 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 3月日程 26日(金)14:00〜16:00 27日（土）19：00〜 […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 男性のためのヨガ※体験会 現代人はストレスから呼吸が浅くなりがち。呼吸を深める骨格、筋肉を刺激し、交感神経、副交感神経を高めるするツボも意識します。 ゆったりとした呼吸は、からだのみならず心を緩め、幸せホルモンを活性化させていきます。 夜クラス […]
2021年3月26日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸・瞑想体験会 脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕ 脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 3月日程 26日(金)14:00〜16:00 27日（土）19：00〜 […]
2021年1月31日 / 最終更新日 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸瞑想体験会 私(齋藤)はヨガトレーナーをする前は、9年間調理師として働いていました。 フランスの三ツ星レストラン「ポールボキューズ」の調理師学校に4カ月留学。 フランスの文化の違いに触れ、自分の世界観が広がったことを覚 […]
2021年1月30日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
2021年1月23日 / 最終更新日 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 呼吸瞑想体験会 私(齋藤)はヨガトレーナーをする前は、9年間調理師として働いていました。 フランスの三ツ星レストラン「ポールボキューズ」の調理師学校に4カ月留学。 フランスの文化の違いに触れ、自分の世界観が広がったことを覚 […]
2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ 気功体験会 体験者の声♪ わたしにもできた！、呼吸が楽になった！、骨盤矯正できそう！、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^) 気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]
