イルチブレインヨガ姫路スタジオです 今日のおすすめ動画 １分集中力トレーニング 私たちも毎日　やっています １分集中力トレーニングは勉強などに役立つ脳トレーニングです。 方法は簡単です。 脳が目覚め、集中力が向上します。 […]

『ちびまるこちゃん』に出てくるサーカス 第一印象がそれでした＾＾   先日会員さんと一緒に、ポップサーカスへ行ってきました。 サーカスへ行くのは初めてで、どんなものか楽しみにしていました。 なんだか、見るからに […]

まだまだの寒さが残って梅の花も寒さに耐えている感じの今日この頃。。 救命士の更新の教育を姫路ではなく加古川で受けました。 加古川の川が流れている隣の綺麗な建物である加古川防災センターで和田山から来たスタジオの会員さんと一 […]

こんにちはイルチブレインヨガ姫路スタジオです 　みなさんは、自分の体に関心がありますか？ 　今日は　自分の腸に、注目してみましょう 　最近の研究で、人間の健康の大部分は『腸内環境』で決まることがわかってきています 　腸内 […]

学校紹介 ベンジャミン人間性英才学校という学校をご存知ですか？ この学校は、1年間のフリースクールです。 最近、東大でもフリースクールが開校されており、注文されています。 教科授業、成績表、テストのない環境で自分自身を見 […]

  このクーポンを見た方限定！！ オーラ撮影が無料でできます。 2/28(火）まで。 また、一日3回通い放題が月10,000円です このお得な機会にぜひ来てくださ～い       […]

こんにちは☺　イルチブレインヨガ姫路スタジオです 今日は心と体の健康に役立つ動画をお届けしま～す ぜひご覧ください 手のひら瞑想 イヤな記憶や 忘れたい記憶があるとき 何かに執着していると思うとき この瞑想をしてみてくだ […]

こんにちは、イルチブレインヨガ姫路スタジオです １月ももうすぐ終わりですね。まだ寒い日が続いていますが、 みなさん　体調はいかがですか？ 疲れたり、ストレスが溜まると、胃腸に打撃を受けやすいです。 意識して胃腸をいたわっ […]

市民健康講座　誰でもできる簡単ヨガ 内容：腸運動、ブレイン体操、つま先トントン、呼吸、瞑想 期待できる効果：肩こり・腰痛改善、冷え症改善、疲労回復、ストレス解消、リラックス、不眠改善、集中力アップ、気力回復、ダイエット、 […]

最近ますます寒くなり、みずれが降ったり、ゴーという恐ろしい風の音が聞こえたりしてきますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ そんな寒い日々を暖かく過ごしてみられませんか？ 1月は、入会金７408円（税込8000円）が半 […]