2019年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年10月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 人間本来の自然なリズムに戻りましょう。 健康の秘訣は、自然と調和することです。 わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。 イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されていま […]
