トレーニング歴2ヶ月のA.N様 元々背中がカチカチでしたが、柔軟になりました💖 今日も寒かったですが、お腹から温かくなられました🔥 温度が上がると体も柔らかくなりますね🍀✨🧡 🌸　　🌸　　🌸　　🌸　　🌸　　 […]

私たちは、普段何気なく呼吸しています。 赤ちゃんのときは、深い呼吸ができていますが、次第に呼吸が浅くなり、みぞおちまでになり、胸までの呼吸になり、最後には呼吸できずに亡くなります。 現代人はストレスや疲れの影響でどうして […]

🔸リラックス呼吸·瞑想体験会のご案内🔸 体·心·脳は一つです 東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案 こんな方に オススメ ☆自信をつけたい ☆ダイエットしたい ☆仕事ができるようになりたい ☆持久力·集中カア […]

トレーニング歴半月のA.M様 3日連続トレーニングしたときの、1日目トレーニング前と3日後の写真です❗️❗️ 嘘みたいに柔らかくなりました😳😆 元々ヘルニアもあり、コルセットを常に使われていましたが、どんどん姿勢も良くな […]

体デトックス! 心軽い!! 頭スッキリ!!! 【体と心 ぽかぽかヨガ·瞑想体験会】 なんだろう⁈このすっきり感！😄 年が明け1年の中でも寒さが厳しい時期ですね。 東洋のトレーニングがベースのカンタンな動きで血液循環UP! […]