2024年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ リンパを流しスッキリしましょう！ 動画を見ながら一緒にリンパを流しましょう！ 😀 😁 😂 😃 😄 😆 😉 😊 Iichi Brain Yoga 姫路スタジオ JR姫路駅より徒歩１分 住所：姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル […]
2024年4月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ダイエットしたいのに食べてしまう方へ ダイエットしたいのに食べてしまう こういう経験のある方は多いと思います。 幸福感を感じるセロトニンホルモンが不足すると、食べたい衝動が抑えられなくなります。 甘い物にはセロトニンを増やす効果があり、ついつい […]
2024年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 美肌は腸から✨ こんにちは。 最近話題の美肌ホルモン「マイオカイン」について調べてみました。 筋肉が分泌する天然美容液です。日常的にしっかり動いている人は健康や若さを保つマイオカインが分泌する一方、動かない状態でいると、老化や病気の予防 […]
