気功とは？ 姿勢矯正、骨格矯正、下半身強化、内臓強化、呼吸調節、心を整えるなど さまざまなポーズを取りながら、ゆっくりと行っていきます。   ゆっくりな動きの中で、体や心を眺め、気を感じながら、深く呼吸していき […]