先日の「瞑想ってどんな味？」に、来てくださった方々とのご縁がとても嬉しくて、本当にこのワークショップをして良かったなあ、続けようと心に決めました。 ホームページのブログを書き、久々にいいエネルギーで書けて、心がとっても温 […]

瞑想のブログを読まれた方から、問合せがとても多く 瞑想に特化した、ワークショップを開催することに決めました！！ わあ！！パチパチパチ★   「瞑想ってどんな味？」ワークショップ 日時：７月２７日(土）　１４時３ […]

瞑想と聞くと、特別なもの、ヨガ、宗教、修行、、などが出てくる方が多いみたいです。 瞑想は特別なものではなく、みなさんが経験のあること、そして日常でも知らないうちにしている、当たり前のものです。   なぜかという […]

だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「１分運動」で自然治癒力アップ 皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人 […]