こんにちは！ まだまだ寒い日が続いていますね これまでスタジオ近くではいろんな場所をお借りして、体験会をしてきました。 が、今回は私もほかの先生も、「網干！」と、ビビビと来たので、網干市民センターで体験会をさせていただく […]

イルチブレインヨガ姫路スタジオです 今日のおすすめ動画 １分集中力トレーニング 私たちも毎日　やっています １分集中力トレーニングは勉強などに役立つ脳トレーニングです。 方法は簡単です。 脳が目覚め、集中力が向上します。 […]

『ちびまるこちゃん』に出てくるサーカス 第一印象がそれでした＾＾   先日会員さんと一緒に、ポップサーカスへ行ってきました。 サーカスへ行くのは初めてで、どんなものか楽しみにしていました。 なんだか、見るからに […]

まだまだの寒さが残って梅の花も寒さに耐えている感じの今日この頃。。 救命士の更新の教育を姫路ではなく加古川で受けました。 加古川の川が流れている隣の綺麗な建物である加古川防災センターで和田山から来たスタジオの会員さんと一 […]

こんにちはイルチブレインヨガ姫路スタジオです 　みなさんは、自分の体に関心がありますか？ 　今日は　自分の腸に、注目してみましょう 　最近の研究で、人間の健康の大部分は『腸内環境』で決まることがわかってきています 　腸内 […]