2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 引き寄せの力! 引き寄せの力❗ 2020年3月28日 イルチ健康法, スタジオ, ブログ, 呼吸瞑想, 希望の手紙, 脳教育 イルチブレインヨガ姫路スタジオです。 皆さん、今、物事が順調にいっていますか？ それとも、うまく進んでないです […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ジャスミンでリラックス! AD 1日毎に陽気が高まり、桜も咲き始めました。 わくわくするような陽射しですが、なんとなく倦怠感や身体の重さ、イライラを感じるときはありませんか？ 季節はこんなにいいのだから、体調が悪いはずがない…忙しい季節なんだから […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 東洋医学から考える冷え http://ilchibrainyoga.seesaa.net/article/471556888.html 😊イルチブレインヨガ 薬膳 ブログにて 冷えの原因の一つとして、血管を収縮・拡張して体温を調節している自律神 […]
2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月22日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 季節の変わり目 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかり […]
2020年3月21日 / 最終更新日時 : 2020年3月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ スマホで！パソコンで！おうちでヨガ 健康管理が大事だと実感する今日この頃、 何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。 イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。 オンライン体験会実施中！ ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ […]
