2025年12月24日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 口コミいただきました！ 口コミありがとうございます！ 年末年始のお休みは、１/１㈭～１/５㈪です。
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 総社でイベントに出ました！ 先日、姫路の総社さんにて 「神社de開運マルシェin姫路」で出店させていただきました。 あいにくの雨のお天気ではありましたが、 それにもかかわらず、本当にたくさんの方にお越しいただき、会場は終始、あたたかくやさしい空気に […]
2025年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年12月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー 新年に向け断捨離して、お家も心も軽くしませんか？ 〈ホットパック手作り体験＆腸セラピー＆バザー〉 玄米や小豆を布袋に入れて封をしたものをホットパックと言います。 スタジオでは玄米を詰めたものを使っています。 […]
2025年12月14日 / 最終更新日時 : 2025年12月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 瞑想の効果 こんばんは。 HIMEJI BRAIN YOGAです。 毎回のトレーニングで瞑想をするのですが、今回は瞑想の効果をお伝えします🧘♀️ 🔸ストレスの軽減と精神的な安定 瞑想を習慣にすることで、ストレスホルモンであるコルチ […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 神社de開運マルシェに出店します！ 神社de開運マルシェin姫路に出店します！ よかったら遊びにいらっしゃってください☆ 【内容】 オーラ 生きているものすべてにある生体エネルギー。 それを色で表したものがオーラです🌈 専用の機械を使い、撮影 […]
