2026年5月28日 / 最終更新日時 : 2026年5月28日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ほっと一息、お家で夜ヨガ 【夜オンラインヨガ ~腸から整える 呼吸瞑想 体験会~ 】 今日も1日よく頑張りましたね。 少しだけ立ち止まって自分自身をねぎらう時間を作りま せんか? 呼吸をゆっくり整えると脳がリラックスし、 腸もやわらぎます。 腸が […]
2026年5月24日 / 最終更新日時 : 2026年5月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✨新メニュー✨ 【チャクラバランスチェック】誕生！ ✨新メニュー✨ 【チャクラバランスチェック】が スタジオでできるようになりました🌈 いくつかの質問に答えるだけで、 ✔ 今の心と体の状態 ✔ 強いチャクラ・弱いチャクラ ✔ 思考や感情の傾向 ✔ 自分に必要なセルフケア […]
2026年5月24日 / 最終更新日時 : 2026年5月24日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 口コミいただきました！ 口コミいただきました！ ありがとうございます✨ 体が硬くても痛くてもどんな状態でも諦めずに頑張られた結果ですね！ やった分変わります！ 一度試してみてください★ 【スケジュール】 火・金 10:00 / 14:00 / […]
2026年5月17日 / 最終更新日時 : 2026年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 須磨海岸deアリランスポーツ 昨日、 須磨海岸でトレーニングしました🏄 裸足でアーシングして ブレイン体操にアリラン気功、 チーム対抗ゲーム、 ダンス、 瞑想… 大自然の中、 子どもに戻った楽しいひとときでした🌊🎵 来てくだ […]
2026年5月13日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 須磨海岸deトレーニング☆彡 JR須磨駅下車すぐの海岸で海を見ながら一緒にトレーニングしませんか？ どなた様もご参加いただけます★ 大自然の中で自由な自分に戻りましょう✨ お問合せ・お申し込みはこちら → ✆079-283 […]
