2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自分を癒す✨気功体験会 自分の体を癒す気功体験会☺️ 11月14日土、18日水、21日土、28日土 いずれも、17時〜18時 参加費:1000円 オンラインでも、スタジオでも同時募集中です✨ 「癒す気功」で、骨盤のゆがみを整える☆イルチブレイン […]
2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ おうちで受けれるオンラインレッスン おうちで受けれるオンラインレッスン💕 忙しい方や、在宅ワーク、家事の合間、仕事の隙間時間に。 始めてみませんか？ ☕️気軽な40分クラス ☘️火曜〜日曜 12時〜12時40分 16時〜16時40分 17時〜17時40分 […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 体の「冷え」にお悩みの方へ💕 だんだんと空気や水が冷たくなってきて、冷え性の方には辛い季節がやってきました💦 みなさんはどのような対策を取られていますか？ ・手袋をする ・温かい飲み物を飲む ・水ではなくお湯を使う ・お風呂に浸かる ・厚着をする & […]
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 健康と美容は腸から始めよう✨ 皆さんの腸は健康ですか？ おなかを触ってみて冷たくて硬いと感じる方は、腸が元気に動いていない可能性が高いです❗️ 健康な生活をするためには腸が元気に動いていることがとても大切です😊 今日は、健康に役立つ体操「丹田たたき」 […]
