寒さに負けない体づくり！体験会＾＾

寒さに負けない体づくり体験会が１１月９日（日）１４:００～　花北市民センター２階和室３と4で行います。
寒い季節になって硬くなりやすい体を温めます。こちらのヨガを行うことによって免疫力up,
冷え症改善、肩こり、ストレス解消、疲労回復など様々な効果があります。ぜひ一度、体験会にお越しください。

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